Services offerts
À l'écoute de tes mots et tes maux
ESPACES M est un lieu où le bien-être devient une expérience intégrative.
C'est un espace de guérison, de ressourcement et de transformation où chaque personne peut prendre le temps de se reconnecter à son corps et son esprit.
Ce n’est pas seulement un endroit pour recevoir des soins, mais un véritable environnement dédié à la libération des tensions et à la restauration de l’harmonie intérieure.
Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le corps et l ‘esprit
Libère tes mots et maux
Massothérapie · Kinésithérapie · OrthothérapiePour un corps mobile, confortable et fonctionnel. Douleurs dos/nuque/épaules, raideurs, migraines, tensions liées au stress, récupération posturale.
Une douleur, un inconfort dans ton corps ? Des mouvements limités ? Penses en premier aux muscles et articulations.
Des douleurs au dos, au cou, aux épaules, aux jambes mais aussi aux mâchoires, coudes, ventre, pieds, tête… LE CORPS ENTIER peut être traiter en masso-kiné-orthothérapie et peu importe l’origine de la douleur.
Onco‑massothérapieUn moment de répit en période de maladie et de fin de vie. Toucher présent et adapté, confort, dignité, soulagement; au cabinet ou à domicile.
Un accompagnement global pour toutes personnes atteintes d’une maladie grave, dégénératrice et en fin de vie.
S’offrir du répit, du confort et trouver un soutien
MouvementBouger mieux pour vivre mieux. Séances douces : mobilité articulaire, respiration, proprioception et renforcement léger.
Ces cours de mobilité t’aident à mieux écouter ton corps, le comprendre, t’en servir et en prendre soin.
Mieux‑êtreAccompagnement psycho‑émotionnel bref. EFT, respiration consciente, CNV : clarifie tes besoins et allège la charge mentale.
Un espace pour revenir à soi, se comprendre et évoluer en conscience
Dans une approche psycho-corporelle, cet accompagnement utilise des techniques reliant la parole, le ressentie, le corps et l’énergie vitale
Le but étant d’harmoniser, équilibrer le lien corps-esprit.
Conférences & AteliersInterventions en milieux de travail et organismes : gestion du stress, posture relationnelle, hygiène de vie, routines faciles.
Des interventions en entreprise, organisme et événement pour sensibiliser, éduquer et éveiller au bien-être personnel et interpersonnel.
Des conférences, des ateliers de techniques psycho-corporelles, du massage sur chaise destinés au bien-être de vos employés, collaborateurs et publics.
Les Séjours EssensielFaire du sens avec l’essentiel, soi. Pauses de ressourcement en Matanie : mouvement, nature, respiration, introspection bienveillante.
Et si tu faisait une pause, loin du bruit, des rôles à tenir, des attentes à combler ?
Un temps pour toi, avec toi. Un espace pour revenir à l’essentiel : à ce qui te fait du bien, à ce qui fait sens pour toi, à toi-même, tout simplement.
UN CORPS MOBILEUN ESPRIT APAISÉ
UN ÊTRE HARMONIEUX
Je reçois toute personne de tout âge, du bébé à l’ainé.
Prendre rendez-vous chez ESPACES M, c’est s’accorder du temps.
Chaque rendez‑vous inclut ~30 min supplémentaires d’échanges/évaluation en plus du temps de soin.
Ex. : un soin de 90 min = un rendez‑vous d’environ 2 h.